Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Az életkornak megfelelő alvás a pihentető
alvás tippek | hvg.hu
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
A baba alvásigénye | Kismamablog
Az egészséges alvás nemzetközi napja: Mi kell a jó alváshoz? | Expedo.hu
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Édes álmok: nem is kell az a nyolc óra? | Marie Claire
Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás - Toman Diet Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti a betegségek kockázatát 50 év felett
Mennyit kell pontosan aludnod a tartós fogyáshoz? Csak így működik jól az anyagcsere - Életmód | Femina
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
A tudomány megmondja, életkorunk szerint valójában mennyi alvásra van szükségünk – Kuffer
Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár
Látványos táblázat az alvásigényről
Alváskutatás | Címkék | Sleepwell
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Elég 6 óra alvás? - Cibdol
