Bicepsz állva váltott karral | A bicepsz állva váltott karral a kétfejű karizmokat és másodlagos terheléssel az alkar izmait dolgoztatja meg elsősorban. ⭐ Helyes kivitelezés: Álljunk... | By Sütő László - Személyi edző | Facebook
Bicepsz állva váltott karral | A bicepsz állva váltott karral a kétfejű karizmokat és másodlagos terheléssel az alkar izmait dolgoztatja meg elsősorban. ⭐ Helyes kivitelezés: Álljunk... | By Sütő László - Személyi edző | Facebook
Bicepsz állva váltott karral | A bicepsz állva váltott karral a kétfejű karizmokat és másodlagos terheléssel az alkar izmait dolgoztatja meg elsősorban. ⭐ Helyes kivitelezés: Álljunk... | By Sütő László - Személyi edző | Facebook
![Bicepsz állva, egykezes súlyzókal,váltott karral, Szilágyi Istvánnal / Bicepsz edzés otthon,/teremben - YouTube Bicepsz állva, egykezes súlyzókal,váltott karral, Szilágyi Istvánnal / Bicepsz edzés otthon,/teremben - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/GXWzLoRVEWc/maxresdefault.jpg)